|
Понеділок, 06 вересня 2010, 02:00 |
|
Пример меню зимнего периода (составляется на неделю)
|
|
Завтрак
|
Обед
|
|
Полдник
|
|
пн
|
Яйцо -1шт
|
Борщ зеленый со сметаной -250/10
|
|
Картофельное пюре -100
Бефстроганов - 60
Икра морковная -50
|
|
|
Макароны -100
Помидор -50
Чай, лимон 200/10
печенье - 30
|
Котлета куриная -80
|
|
Кефир - 100
|
|
|
|
Каша гречневая - 100
Салат овощн. (огурец, помидор) -50
|
|
|
|
|
10-30 Фрукты -100
|
Хлеб, компот
|
-200/80
|
|
|
вт
|
Каша молочная манная - 250
|
Суп гороховый
|
-250
|
Рыба жареная -90
Рис отварной -100
Салат из огурцов -60
|
|
|
Чай, лимон, булка, масло,
сыр -200/10/60/10/10
|
Шницель
Каша пшеничная
Салат (помидор + огурец)
|
-60
-100
-50
|
Сок томатный -150
|
|
|
10-30 Фруктовый сок -180
|
Хлеб, компот
|
200/80
|
|
|
ср
|
Творожная запеканка со сметаной -80/20
Чай, лимон -200/10
булка, масло, сыр -60/10/10
|
Борщ украинский со сметаной
Жаркое по-домашнему
Свекла, морковь тушёные
|
- 250/0
- 120
-50
|
Голубцы ленивые со сметаной -80/10
Сок фруктовый -150
Печенье -30
|
|
|
10-30 Фрукты -100
|
Компот, хлеб
|
200/70
|
|
|
чт
|
Молочная пшонная каша - 250
|
Рассольник со сметаной
|
-250/10
|
Печёночные оладки -70
Картофельное пюре -100
Салат (Огурец +помидор)-50
Ряженка -100
|
|
|
Чай, лимон, -200/10
булка, масло, сыр -60/10/10
10-30 Фруктовый сок - 180
|
Биточки -60
Каша гречневая - 100
Помидор - 30
Хлеб -80
Компот -200
|
|
пт
|
Сосиска - 80
Вермишель -100
Помидор -30
Чай, лимон - 250/10
булка, масло, сыр -60/10/10
|
Суп полевой
Овощное рагу с мясом
Салат: огурец + помидор
|
-250
-100
- 50
- 70
|
Ватрушка творожная -80
Какао -100
|
|
|
|
Компот, хлеб
|
-200/80
|
|
|
|
10-30 Фрукты -100
|
|
|
|
|